最近、日曜日の朝が晴れた日には、松本城の周りを散歩する事にしています。

ちょっと寒い日もありますが、青い空とお城の黒い天守閣とのコントラストがとてもキレイです。
お堀の周りを一周して、日頃の運動不足を解消しつつ、ゆったりすることで一週間の疲れを気持ちよく解消できるのです。

早い時間なので、お店はほとんど営業していませんが、知らないお店を見つけるのも楽しみの一つです。
　
　お散歩には、ストレスを解消したり、血圧を下げたり、筋力を保ったりと、身体にとって良い効果が満載です。
　今は、厳しい冬ですが、春一番の後には芽吹きの春がやって来ます。
　春のお散歩は、また格別です。是非みなさんもお散歩で外の空気を満喫し、健康になっちゃいましょう。

ちなみに、僕のお気に入りスポットはこちら

橋とお城がとっても素敵！

お散歩の後には、美味しい朝ご飯を食べます。せっかく運動もしたので、バイオリンクで完璧な朝ご飯にしちゃいます。

本店　薬剤師　西郷