自分が寝ている間にいびきをかいているか？

なんてわかりませんよね？

人から指摘されてわかるものです

主人曰く

私はいびきをかいているそうなんです…

だからなのか、寝た気がしなかったり、昼間眠気が襲ってきたり…

そういえば以前うち（犬飼薬局）のお話の会の

《健康知恵ぶくろ教室》でいびきのことやったなぁ

その時アレルギーによる鼻づまりや疲れ、ストレス、飲酒と言ってたな～

なんだか全部当てはまるかも…

いびきの改善はまず鼻詰まりを治すこと‼だったなと思い

うちに常備してあるホノビエン錠＋ホノミビスキンを夜飲み始めました

そしたらなんだか寝た気がしたり、昼間もあんまり眠くないかも！と思い

主人に聞いてみたら「そういえば最近いびきしてないかも…」

やっぱり！！

あら～これはぐっすり眠るためにも、

周りに迷惑かけないためにも

続ける価値ありかしら～と思う今日この頃です

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