何年ぶりでしょうか…

５，６年ぶりにやってしまいました…

『ぎっくり腰』

前日、珍しくほぼ1日立ち仕事でしたが

腰を痛めることはしていないのに

「なんだか腰が痛いな～」と思っていました

翌日、お風呂掃除をして中腰になったとき

腰に嫌な痛みが。

そーっと立ち上がりましたがダメでした

腰がギクっとなってしまいました…

最近なっていなかったので忘れていた激痛

慌てて霊黄参と霊鹿参と源液ﾄﾞﾘﾝｸの3点セットで

炎症を抑え、傷ついた細胞を治しておくれ‼と願いを込めて飲みました

朝晩と3点セット3日間飲みました

当日と次の日は動けず大変でしたが

３日目からはどうにかこうにか動けるようになり

１週間かからず普段の生活に戻れました‼

ぎっくり腰の原因はさまざまです

私の場合は冷やさない、無理をしない、運動をするを

肝に銘じ生活していかねば！

腰は本当に大事です。痛感しました。

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