冷えにご用心
早いもので明日から6月に入ります。
6月と言えば衣替えですが、ここ最近の気温の上昇で、店でも早々に夏用の制服で仕事をし
ているスタッフもいます。
私もその一人です。
作業していると暑くなって汗をかき、それに加え今では当たり前になったマスクで蒸れて
余計に熱くなってしまいます。
薄着をすると、一時は涼しくて気持ちも良いのですが、気を付けなければならないのが
身体の中の冷えです。
身体を冷やすことによって内臓にも負担がかかり、さらに自律神経も乱れて夏バテしやすくなってしまいます。
私も最近、身体の冷えが気になってきています。
なので、食事面では野菜たっぷりのお味噌汁等、身体を温める食事をしたり、
足首・手首・首を温めるよう意識するように心がけています。
店には、「ラドン温熱」があります。からだの芯から温まるので、
利用者さんにもとても喜んでいただいています。 気になる方は、無料体験もできますので、ぜひ体験してみてくださいね。
本店 古幡